今や健康や美容に欠かせない要素となっている「酵素」。 酵素の力なくしてはダイエットに成功しない、美肌にもなれない、健康にもなれないと言っても過言ではないのではないでしょうか? 酵素はそれほど私たちにとって、必要不可欠なモノです。 しかし、だからと言って酵素を単純にサプリメントやドリンクで摂取すれば良いというものではありません。 酵素は生き物ではありませんが、まるで生き物のように周りの環境や条件に左右される物質なのです。

酵素サプリメントや酵素ドリンクに含まれる「酵素」は直接ダイエットや美肌作りに作用しない

よく勘違いしてしまう人も多いのですが、酵素サプリメントや酵素ドリンクに含まれている“酵素”は直接的にダイエット効果や美肌効果をもたらすものではありません。 あくまで“間接的”に作用するというのが正しいです。 酵素サプリやドリンクに含まれる「酵素」は多くの場合、野草や穀物などを発酵させた時に生まれる酵素を加工して、サプリやドリンクに配合したものです。 でも、ダイエットや美肌効果に関与する酵素は、私たちが潜在的に体内に持っている酵素なのです。 しかし、何らかの理由で、食べ物の消化に必要な酵素が不足してしまうなどの緊急事態が発生した場合、本来ダイエットや美肌に作用する酵素が応急処置として使われてしまうのですよね。 ですので、結果としてダイエットや美肌作りに関与する酵素が不足してしまい、太ったりお肌が荒れてしまったりする事になるのです。 市販されている酵素サプリやドリンクはそのような事にならないように、消化に関わる酵素を補給しましょうという位置付けなのです。

酵素の効果が感じられない理由

酵素サプリメントや酵素ドリンクを毎日飲んでいるにも関わらず、効果が全く感じられないという人もたくさんいると思います。 その場合、効果を実感できない理由はもしかしたら、あなた自身にあるのかもしれません。 前項でも触れましたが、酵素を体外から摂取しても効果を感じられない場合、かなりの量の酵素を何かに無駄に消費してしまっていて、酵素の力がダイエットや美肌にまわっていない可能性があるわけです。 例えば、酵素を大量に消費する1つの要因として「不規則な生活」があります

不規則な生活が酵素の効果を弱める理由

不規則な生活は酵素の効果を弱めます。不規則な生活をする事によって、当然私たちの体には負荷がかかるわけです。 実は酵素はこういったストレスに対抗する為に、大量に消費されてしまうのです。 また、不規則な生活を送る事によって消化器官が休むべき時に休めなかったり、活発に運動すべき時にそれができなかったりします。 そうすると、食べ物の消化が悪くなり、代謝に必要な栄養が確保できなくなるので、太ってしまったり、お肌が荒れたリするわけです。 こう考えると、酵素サプリメントやドリンクを飲んでも効果ないと感じる場合は、自分自身に原因があるかもしれません。 ですので、そう感じる人はもう一度自身の生活リズムや食生活を見直してみると良いですね。